Antonio Valenzuela Psiconeuroinmunología Clínica
Maximiza tu vida
Resumen del documental ‘Brené Brown: The Call To Courage’ (‘Sé Valiente’ en español). La autora, superventas en psicología social, Brené
Seguir leyendoBrené Brown y la importancia de la vulnerabilidad.
“Si elegimos siempre la comodidad nunca aprenderemos las profundas capacidades de nuestra mente y nuestro cuerpo” Wim Hof Cuando nuestro
“Hay cosas que se benefician de las crisis; prosperan y crecen al verse expuestas a la volatilidad, al azar, al
Seguir leyendoTransfórmate en antifrágil con el fenómeno de la hormesis
Dormir bien es una necesidad básica. El sueño es uno de los pilares de la salud, y sin embargo, en
“Si no estás dispuesto a cambiar, nadie te podrá́ ayudar, pero si estás totalmente convencido, nadie te podrá́ detener” Por
Seguir leyendoLA IMPORTANCIA DE LA MENTALIDAD EN EL PROCESO DE CAMBIO
Una buena alimentación es la más poderosa de las medicinas. Por lo que a continuación vamos a ver una deliciosa
Según este interesante estudio: Role of Fat-Soluble Vitamins A and D in the Pathogenesis of Influenza: A New Perspective Una
Seguir leyendoPapel de las vitaminas A y D en la gripe: una nueva perspectiva
Zinc y el sistema inmune El zinc es un oligoelemento esencial que es crucial para el crecimiento, el desarrollo y
El Dr. Andrew Weil , uno de los referentes de la Medicina Integrativa a nivel mundial, es coautor de un interesantísimo
Una de la mayores víctimas de las largas horas sentados mirando la pantalla de un ordenador, es tu espalda .