Antonio Valenzuela 2024 | Todos los derechos reservados
Me encanta investigar, aprender, simplificar, compartir y divulgar de una forma accesible sobre cómo vivir más y mejor. Puedes verme en mis cursos y conferencias, escucharme en mi podcast o leerme en mis libros y mi newsletter.
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Dicen que encontrarás tu ikigai (aquello que otorga sentido a tu vida) en aquello que te gustaba hacer de pequeño. En mi caso, mirándolo con perspectiva, esto se cumple al 100%. Lo que más disfrutaba era explicar a todo el que se me cruzara, desde el frutero al párroco de mi pueblo, lo que había aprendido en érase una vez… la Vida, una entretenida serie de dibujos animado, con vocación didáctica y divulgativa, sobre la fisiología del cuerpo humano.
Mi propósito es convertir conceptos complejos en historias apasionantes (y divertidas) que mejoren la vida de las personas, haciéndolo con la regla de las Fs: fácil, fluido y feliz.
Para ser sincero es una pregunta que aún trato de responder, quizás me lleve una vida hacerlo, pero bueno… hay algunas cosas que puedo decirte de mi:
Me gusta definirme cómo alguien difícil de definir que afronta la vida con actitud de flâneur. Me gusta leer, pasear en la naturaleza con mis perros, correr, levantar cosas pesadas, el buen café y las conversaciones interesantes. Soy un curioso empedernido, aspirante a polímata, que habita en la intersección entre la ciencia y la filosofía, un enamorado del aprendizaje continuo, mis ansias de conocimiento me han llevado por todo el mundo en búsqueda de personas que vale la pena escuchar.
Estudié la diplomatura en fisioterapia y multitud de formaciones entre las que destacaría un máster en fisioterapia manual osteopática y otro en Psiconeuroinmunología Clínica. En mi haber acumulo más de veinte años de experiencia clínica. Además soy docente en distintas formaciones relacionadas con la salud y el bienestar, además de orador habitual en conferencias públicas y eventos, donde comparto mi experiencia, conocimiento y pasión.
Autor de «Hijos de la adversidad» y «Activa tus mitocondrias». Alienta Editorial
En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas «fábricas» encargadas de convertir los nutrientes que consumes en energía para tu organismo… Leer más.
Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresión, dolores crónicos, problemas de espalda y un largo etcétera son sólo algunos ejemplos de las patologías crónicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robándoles años de vida, pero sobre todo de buena vida… Leer más.
Tu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerado no significa avanzar más rápido… Leer más.
Siempre es un buen momento para empezar a ser un mejor yo. Escríbeme y trasládame qué necesitas. Te contestaré tan pronto como sea posible.
