Sumérgete en tu «yo» interior y empieza a conocer tu cuerpo para hacerte dueño de él. Para ello, te ayudaré a desarrollar los pilares fundamentales para conseguirlo: la alimentación, el ejercicio físico, el control emocional, el crecimiento personal y el control del sueño.
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Estos son los aspectos de tu vida en los que puedo aconsejarte
Acompáñame en una serie de consejos para mejorar tu estado físico y sensorial.
Conecta con tu cuerpo a través de la alimentación.
Evoluciona por dentro y por fuera gracias al ejercicio físico y a los consejos sobre cómo realizarlos bien.
Canaliza tu energía y utilízala para conseguir lo que verdaderamente te hace sentir bien.
Consigue los objetivos que te has propuesto, tanto personales como profesionales.
Aprende a descansar para sacar el máximo partido a tu energía y a tu cuerpo.
Fisioterapeuta y con un Máster en PNIc y estilo de vida saludable, además de conferencista habitual de medicina integrativa y nutrición ortomolecular, en mi haber cuento con más de 17 años de experiencia profesional, 10 coordinando y liderando diferentes equipos de trabajo y 10 como CEO de su propio centro.
Me describo como un biohacker autodescrito, alguien que usa la ciencia y la tecnología para hacer que su cuerpo funcione mejor y de manera más eficiente.
Como orador habitual en conferencias públicas y eventos, trato de trasladar al paciente sus conocimientos de una forma clara y concisa, ayudando a que el camino de la transformación sea accesible y fácil de llevar a cabo para todo el mundo.
Para ayudarte en tu cambio y que empieces a tomar las riendas de tu vida, trataremos de enlazar las diferentes áreas del proceso para optimizar tu salud. Estos cuatro pilares fundamentales para la transformación son: La alimentación, el sueño, la actividad física y la gestión de las emociones. Todos ellos necesarios pero con diferentes abordajes en función de las circunstancias de cada persona. ¿En qué pilar crees que tienes mayor margen de mejora?
Mis clientes hablan por mi. ¿Necesitas ayuda?
En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas «fábricas» encargadas de convertir los nutrientes que consumes en energía para tu organismo… Leer más.
Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresión, dolores crónicos, problemas de espalda y un largo etcétera son sólo algunos ejemplos de las patologías crónicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robándoles años de vida, pero sobre todo de buena vida… Leer más.
Siempre es un buen momento para empezar a ser un mejor yo. Escríbeme y trasládame tu consulta. Te contestaré tan pronto como sea posible.
Gracias por trasladarme tu consulta.
